Тай-бо фитнес

Тай-­бо – это фитнес программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.

Каждый урок по тай­-бо:

  • делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп);
  • тренирует сердечно-­сосудистую систему;
  • снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме);
  • развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс;
  • помогает освоить элементы самообороны (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении);
  • сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку

Будьте уверены, тай-­бо – это потрясающий вид фитнеса! Он перевернет ваше мироощущение. У вас проснется бойцовский дух. И даже если вы являетесь сторонником танцевальных программ и ощущаете себя несостоявшейся балериной, попробуйте позаниматься тай-­бо. Кто знает, может, вы откроете для себя удивительный мир единоборств, а вместе с этим надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия!

Обратная связь

Группа вКонтакте

Контакты

Украина, г. Киев

ул. Лаврухина,3 (2 этаж)

Тел.: 044-361-5335

Моб.: 067-196-2115

Авторизация

kukolka468x60         znahidka468x60