Пилатес и йога для детей

Занятия йогой и пилатесом у детей в студии RitmixПилатес и йога для детей стали довольно популярным направлением здорового фитнеса, который нравится не только взрослым, но и детям. Очевидно, что профилактика и ведение здорового образа жизни – это хорошо, однако приучать детей к этому стоит с самого раннего возраста. Плюсов в подобном воспитании немало. Ребенок становится более дисциплинированным – ведь регулярные занятия приучают к самостоятельности и контролю себя.

Что нужно знать родителям, которые решаются впервые отвести своего малыша на занятия пилатесом для детей на Троещине?

В первую очередь, необходимо осознать, что правильное формирование организма, его внутренних органов и всех систем, от нервной до кровеносной, закладывается именно в детстве. И от того, насколько правильно пойдет этот процесс, зависит дальнейшее развитие и здоровье ребенка. Крепкий организм и иммунитет способствуют уменьшению заболеваний, в том числе и сезонных. А это означает, что ваш малыш будет меньше болеть и простужаться.

Почему пилатес для ребенка?

Обратите внимание на одноклассников вашего ребенка. Наверняка у многих из них уже есть нарушения осанки, заболевания позвоночника. Это обусловлено образом жизни современных детей, которые все свободное время проводят за экранами телевизоров и компьютеров вместо детских площадок и спортивных секций. Между тем, формирование опорно-двигательного аппарата активно происходит именно в школьные годы. Добавим к этому неблагоприятную экологическую обстановку, качество потребляемых продуктов, негативные воздействия окружающей среды. Слишком много факторов риска, не так ли?

Предотвратить негативные последствия повышенных нагрузок на организм помогут занятия пилатесом. Именно подобные занятия помогают укрепить как мышечный, так и костный каркас малыша.  Плавные и медленные, выполняемые без напряжения упражнения, входящие в технику пилатеса, помогают без лишних усилий и риска получения травм укрепить мышцы и увеличить выносливость. Крепкие мышцы автоматически означают повышенную гибкость и прочность  суставов, поэтому можно не волноваться о вероятности спортивных или бытовых травм.

Еще одно направление оздоровительных упражнений – йога для детей. Этот вид фитнеса хорош тем, что помогает отлично освоить дыхательные практики в совокупности с растяжкой и гибкостью. Поэтому йогу на Троещине рекомендуют гиперактивным детям, страдающим повышенной возбудимостью и тревожностью. Правильное дыхание помогает контролировать себя и правильно расслабляться, что помогает в борьбе со стрессами и волнением. Кроме того, научившись правильно дышать, ваш ребенок обеспечит свободное поступление кислорода в кровь и, что тоже очень важно, к клеткам головного мозга.  А это, в свою очередь, будет положительно и благотворно влиять на учебный процесс и скорость реакции, на усвоение учебного материала и стремление к получению новых знаний и впечатлений.

Помимо вышеописанного, йога для ребенка способствует улучшению равновесия и баланса, скоординированности движений, выносливости и работоспособности.
Важно понимать, что ребенок – это прежде всего малыш, для которого весь мир напоминает яркий и вкусный пирог, который хочется попробовать. Поэтому каждое взаимодействие с ним, обучение или урок пилатеса для ребенка должен нести элемент игры. В этом родителям поможет выбор опытного и профессионального инструктора, который не только отлично владеет техниками пилатеса и йоги для детей на Троещине, но и умеет построить весь процесс занятий привлекательно и безопасно для детей. Немаловажен и контакт малыша и тренера: они обязательно должны найти общий язык и понравиться друг другу.

Обратная связь

Группа вКонтакте

Контакты

Украина, г. Киев

ул. Лаврухина,3 (2 этаж)

Тел.: 044-361-5335

Моб.: 067-196-2115

Авторизация

kukolka468x60         znahidka468x60